67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

9/10 感謝することを忘れない

 

おはようございます!

 

 

早速、本日の体重です!

 

 

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63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。

 

 

昨夜の頭痛は、寝ると治ったみたいで、今朝は復活している様子✨

 

 

ひどくならずに、良かったです(^^)

 

 

最近、改めて思うのですが、やはり、感謝することは大事だなと感じています。

 

 

人には、みんな、誕生日という日がありますが、改めて、自分を含めた皆様に大きく感謝をする日だなと感じました。

 

 

今の自分がいるのは、自分が頑張ってきたことなのですが、それ以上に、周りの方に支えられて今があります。

 

 

自分が、自分が…

となってしまう時は、この事を忘れています。

 

 

感謝をすること。

 

 

小さなことから一つずつ、実行していきます!

 

9/8 おめでとう!おめでとう!

 

こんばんは!

 

 

今日は実家へ帰って、母にハマグリ🐚をプレゼント🎁しました!

 

 

喜んでもらえて、良かった(^^)

 

 

いつまでも、元気で、そして、新しいことにチャレンジしながら過ごしてほしいなと思います!

 

 

また、母と一緒に旅行に行こう。

 

 

それでは、明日も素敵な一日にしましょう!(o^^o)

 

 

 

 

9/7 今やりたいこと

 

こんばんは!

 

 

早速ですが、今思いつく、私がやりたいこと。

 

 

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◆東京タワーに登りたい🗼

 

 

◆富士山に登りたい

 

 

◆海外に行きたい

 

 

◆ボランティアに参加したい

 

 

◆沖縄に行きたい

 

 

◆鹿児島に行きたい

 

 

◆ウユニ塩湖に行きたい

 

 

行ってみたいところが、たくさん。

 

 

出会ってみたい人がたくさん。

 

 

自分の目で見て、自分で感じて、そして、あなたはこの世で一番素敵だと伝えたい。

 

 

キラキラしていて、チャレンジに溢れた時間を過ごそう!!

 

 

まずは、後輩と一緒に楽しそうな仕事を作っていく。

 

 

とても、ワクワクな毎日ですね♪

 

 

それでは、今年一年も、めちゃくちゃ素敵な一年にしましょう!!

 

9/6 声がでること

 

おはようございます!

 

 

昨夜は、北海道の方で、地震があっていますが、皆さまお変わりないでしょうか?

どうぞ、余震などには気をつけてください。

どうか、何事もなく、無事でいらっしゃいますよう、祈るばかりです。

 

 

それでは、本日の体重。

 

 

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62.9㎏/55㎏まで、あと7.9㎏。

 

 

最近は、声がかすれる。

 

 

話してる途中で、声が止まる。

 

 

でも、

 

 

すごく楽しそうな声、

 

 

イキイキしてる声、

 

 

嬉しそうな声も聞こえる。

 

 

自分の想いが、声にのる。

 

 

とっても、面白いですね!!

 

 

それでは、本日も、特別に素敵な一日にしましょう(o^^o)

 

 

9/5 寂しいと思う自分

 

こんばんは!

 

 

早速、本日の体重です。

 

 

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62.6㎏/55㎏まで、あと7.6㎏。

 

 

今日改めて認識した自分は、

 

 

【誰かに気づいてほしい】と思っている自分。

 

 

寂しいという気持ちを、隠したくなる。

 

 

「私は寂しいと思ってる」と言いたくない。

 

 

寂しいと思うことは、弱いこと。

寂しいと伝えることは、相手に面倒をかけること。

寂しいと思う自分はダメだ。

 

 

寂しくなんかない!!

そんなはずない!!

 

 

と、言い聞かせる時がある。

 

 

【寂しい】という気持ちを聞かない。

 

 

これを繰り返すと、自分の声が聞こえなくなる。

 

 

寂しい、と思うことは、悪いことではない。

 

 

その気持ちを否定する必要はないな、と思った今日。

 

 

寂しい、と思って、そのままにしておくと、余計に寂しい。

 

 

寂しいと思うんだったら、輪に入りたいと思うんだったら、自分で輪を作ればいい。

 

 

素直になれば、すごく簡単なこと。

 

 

寂しい、と思っている自分に出会えて良かった!!

 

 

皆さんの中には、どんな自分がいますか?(^^)

 

 

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9/4 私のせいでこうなった

 

こんばんは!

 

 

早速、本日の体重です。

 

 

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62.7㎏/55㎏まで、あと7.7㎏。

 

 

今日、会社のスタッフと話をしていて、ふと思った。

 

 

小さい時から、ずっと思っていた事があって、それは、「私のせいで、悪い事が起こった」と良く思っていた。

 

 

今、冷静に考えると、私のせいが全てではない。

 

 

そうだ、私は、そんなに悪い人ではなさそうだ、と冷静に思いました。

 

 

私のせいではなくて、その人のタイミングや出来事。

 

 

全部を自分が抱え込むのではなく、私のせいだと勝手に凹むことも必要ないですね。

 

 

小さい時から染み付いている私が、時々出てくる。

 

 

誰かを守ろうと、一生懸命だったんだな。

 

 

その人を守るには、心も、才能も、能力も、十分ではない自分かもしれないけど、諦めずに信じて進んできている自分をよくやってる、とふと思った。

 

 

どんな時も、自分自身を全力で応援していこうじゃないか!!

 

 

それでは、明日も素敵な一日にしましょう(^^)♪