9/3 スピードが必要
おはようございます！
私は、走るのが苦手です。
運動会のかけっこでは、いつも、最後。
小学校の運動会で、3番までは、帽子にシールを貼ってくれていたので、どうしてもそのシールが欲しかった。
それで一生懸命走ったけど、どう頑張ってもシールはもらえなくて、だから、一度ランニングのトレーニングをしている先生に見てもらったけど、速くはならなかった。
というより、どうせ速く走れるわけがない、と諦めて練習はしませんでした。
走ることは苦手だけど、だから、遅いわけではない。
【私は、遅い】は、思い込みで、【私が遅い】は本当ではない。
早い自分を見つけていこう！
それでは、本日もいってきます！(o^^o)
9/2 来年登る山🗻
こんにちは！
今日は、日差しが強く、暑い1日ですね😵！
こちらはいつかの朝！
最近、朝起きて、空を見るのが楽しみです(^^)♪
早速、本日の体重。
63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。
なかなか減りません…
話がころころと変わっていますが、来年、登る山を決めました！！
それは…
富士山！
🗻
私、今まで生きてきて、富士山に登ったことがまだありません。
今年が平成最後の年、ということは、来年は、新しい年の一年目！
ということで、チャレンジしてみよう(o^^o)
今月末には、リレーマラソンにも初チャレンジするので、ぼちぼちランニングを再スタートします！！
それでは、今日も素敵な一日にしましょう！
9/1 今日から9月
こんばんは！
早速、本日の体重です。
62.9㎏/55㎏まで、あと7.9㎏。
今日から9月。
9月、自分の声に従い、行動しよう。
それでは、おやすみなさい(^^)
8/31 太っているということ
おはようございます！
早速、本日の体重です。
63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。
ダイエットブログを書き始めて、気づけば一年が経ちました！！
まさか、ここまで続いているとは、自分でもびっくりです😳✨
私がすごく尊敬する方が後押ししてくださって、「よし、始めてみるか！(^^)」とブログをスタートしました！
ブログを書き始めた頃の私は、
【私は太っている】
【痩せないだろう】
と、今思えば、【私は太っていて当たり前だ、これが私】と、自分に諦めていました。
それから一年。
ブログを一日一回更新したり、時には、ブログを書けない日もありましたが、一年間という期間を続けて更新しているという現状が、自分の自信につながってきているような気がします。
体重は…
目標の体重にはたどり着いていない現実です。
しかし、一年前から比べると、4.7㎏痩せました！！
できていないところにフォーカスしてしまいがちですが、痩せているという事実をしっかり受け止めます(o^^o)
最近は、【私は太っている】と嫌な気持ちになることが本当に少なくなりました。
周りの人から、「あれ、やせた？」と言われると、やっぱり嬉しい。
今の自分をしっかり受け止め、さらに目指している目標に向かおうと思います！(^^)
ブログを書き始めて、よかった。
ブログを書き続けて、よかった。
そして、4.7㎏痩せて、嬉しい！！
「ブログを書いてみたら？」と言っていただいたこと、本当にありがとうございます！
そして、いつも、このブログを見に来てくださり、本当にありがとうございます😊😊😊
8月残り1日。
皆さま、今日も、素敵な1日にしましょう！！
8/30 穴があく
こんばんは！
早速、本日の体重です。
63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。
最近、自分の周りにある、穴が空いているものに気づき、新しいものに代えています。
会社で履く靴。
これは、気づいたら穴が空いていて、気づいた時はかなりびっくりしました。
さらに気づいたのは、「穴が空いた」と気づいても、対処するのが遅い。
新しいもの、自分が欲しいものをゲットしても、使うのが遅い。
せっかく準備しても、使わなければ、古くなる。
すごくもったいないことをしていると、知りました。
また、穴が空いているのに、「まっ、いいか、使えるし」と見て見ぬ振りをしている。
だから、穴は大きくなってしまう。
ほっておくのは、一番よくない。
穴が大きくならないように、対処する方法を知っているのはラッキー🤞
もしくは、分からなければ、方法を調べればいい。
「まっ、いいか」を見逃さないこと。
これが、大事だなと思った今日でした(^^)
おやすみなさい！(o^^o)
8/29 痛い、怖いと思っていても
おはようございます。
昨日の朝は、とってもキレイな空でスタート！
さて、早速、本日の体重。
63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。
昨日は、親知らず抜歯の日でした。
【親知らずを抜くと、次の日顔が腫れてすごく痛い】
など、親知らずを抜くと痛い、つらい思いをする、大変な事・大ごとな事、といわゆる世間一般的なイメージが強いです。
歯医者さんに行くまでは良かったのですが、診察台に座った時から、「これ、大丈夫かな？痛くないかな？明日腫れないかな？」と、だんだん不安になりました…
そんな私の不安とは関係なく、先生は、昨日も手際よく治療をしてくださって。
抜歯そのものは、3分くらいで終了😳✨
ほぼ、カップラーメンができるのと同じ時間で終わりました！🙆
痛い、怖い、というのは、勝手に自分が作り出しているものであり、実際に痛かったのは、麻酔の注射の一瞬。私の場合は、今朝、顔の腫れもなく、特に問題はなさそうです(^^)
自分の中で、怖い、痛い、いやだ、と思っても、実際はそうではない事がたくさんあるんだろうなと、改めて感じた今日。
それでは、皆さま！
本日も、素敵な一日にしましょう(o^^o)
