おはようございます！ 昨日は朝から熱っぽく、起きたらフワフワしておりました(ﾟ∀ﾟ) 仕事へ行き、何となく調子が戻ってきたのですが、気付けばしっかり食事をとっておりました… 朝 ↓ シーチキンおにぎり 昼 ↓ ビーフン コロッケ 夜 ↓ ダブルチーズバーガー …

おはようございます！ 昨夜からあやしかったのですが、朝起きたら熱っぽいので、本日かなりの注意が大事ですね！ さて、本日の体重。 62.3㎏/55㎏まで、あと7.3㎏。 がんばれ、私！ ということで、昨日食べたもの。 朝 ↓ スイートポテト ※食べたくて買ったけ…

おはようございます！ 早速、本日の体重。 62.6㎏/55㎏まで、あと7.6㎏。 徐々に減ってきております！ 昨日は、夜ご飯は食べないぞ！と決めていましたが、深夜に、お腹が減ってるような気がしてきて、何か食べるものがないかなーと、食べ物を探しに行こうと…

こんにちは！ 日曜日ですね(o^^o) 福岡は、雨が少しパラつき、今日も寒い気がします！！ 寒いけど、そんなの気にしない！、 ということで、今朝の体重。 63.4㎏/55㎏まで、あと8.4㎏。 昨日は、小学校からの幼馴染とご飯に行きました！ 朝、昼 ↓ スペイン料…

こんにちは！ 最近好きなお気に入りの曲があります！ Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars https://youtu.be/OPf0YbXqDm0 この曲を聞くと、テンションがあがる。 これを聞きながら、腹筋したりしてます(*^^*) 早速本日の体重です。 久しぶりに、体重が…

こんばんは！ 早速、本日の体重。 かなりぼやけていますが、 63.7㎏/55㎏まで、あと8.7㎏。 昨日の食事。 朝 ↓ 昼 ↓ 夜 ↓ ビーフン シーチキンおにぎり こうやって記録していくと、食べることが当たり前になっている事に気付きますね。 食べないといけない！…

おはようございます！ 昨日食べたもの 朝 ↓ たまごサンドイッチ 昼 ↓ 夜 ↓ また、野菜が少ない！ 消化が悪いのかしら… 本日の体重！ 64.0㎏/55㎏まで、あと9.0㎏。 やっぱり運動が問題？

おはようございます！ 昨日から、やはり冷え込んでいますね！ 昨日から、食べたものを写真にとることに。 まずは、朝。 ↓ ココア（飲んだ後に、写真を撮ろうと決意） 昼 ↓ 夜 ↓ セブンのカルボナーラを半分。 いやー、こう見ると、野菜がない1日でした(*⁰▿⁰*…

おはようございます！ 早速、本日の体重。 64.3㎏/55㎏まで、あと9.3㎏。 寒いから、体重が減らないわけがない！ そうですね！

こんばんは！ 東京は雪がすごいみたいで、友達から写真が送られてきた！ どうぞ、転ばないように気をつけてください！ 電車やバスなどの交通の便は不便になるけど、久しぶりの雪を楽しむのもいいかもですね(*^^*) それでは、また明日！

今日はとても美味しい苺をいただきました 今年はいちご狩りに行きたいなー！ 写真を撮り忘れてしまったけど、是非こちらをチェックしてください(o^^o) とても素敵な方が運営されてます！ https://m.facebook.com/miyagawanouenn/ 早速、本日の体重。 64.3㎏/…

こんにちは！ 新しい年になった！ということで… 私は美容室へ行ってきます！(o^^o) 早速本日の体重！ さ、行ってきます！

こんばんは！ 素敵女子な先輩に、お土産を頂きました！ 梅味らしい。 まだ食べてないけど、どんな味がするのか楽しみ！(*^^*) 早速、本日の体重。 64.1㎏/55㎏まで、あと9.1㎏。 今週もお疲れ様でした！(o^^o)

おはようございます！(o^^o) 最近、いろんな方とお話しする際に気づくことがあります。 それは、〈自分の価値観で、話す内容を受け取ってしまっている〉という事です。 みなさんにも、そんな経験があるんじゃないでしょうか？ 私は、自分で勝手にマイナスな…

おはようございます！ 昨年末から行きたいなーと思っていて、もう終わったと諦めていたんですが、開催期間が延長になってる！！！ https://www.team-lab.com/news/fukuoka-castle せっかくだから、行きたいなー！(o^^o)

おはようございます！ ここ数日、よく頭の中に出てくる言葉は、 〈クリアにする〉 ということです。 ・あ、これもできなかった ・やってみたけど、満足いかなかった ・もっとできたはず… など、反省する言葉を増やすのではなく、 〈思いっきりすっきりした気…

おはようございます！(*^^*) 先日は、30代の女子と一緒に食事に行きました！ 恋愛や仕事の事など、色んな話ができて、楽しかった♪ 新しい友達を作るのって、楽しいですね！ 今年は何人の友達が増えるか、そちらも楽しみです(o^^o)！ 早速、本日の体重。 64.0…

こんばんは！ 久しぶりに… 鼻血が出ていました🤣 皆さま、乾燥が強い季節でございます！ 何卒、お気をつけください！ つるとんたんの、うどんが食べたい。 それではまた明日！

おはようございます(*^^*) 久しぶりに、行きたくなった場所。 この前は、夏に行ったから、今の季節も行ってみたいなー！ 今年も、色んなところに行ってみたい！(o^^o)

おはようございます！ 皆さんは時々食べたくなるものってありますか？(・∀・) 私はありまして、それは、 たまごサンドイッチ たまごが好きなのか、定期的に食べたくなる時があります。しかも、朝。 昨日も、その波が来まして、朝にたまごサンドイッチを食べ…

おはようございます！ 昨日の福岡は、雨、雪、晴れの繰り返しで、すごい変化があった1日でした🌊 みなさんの地域は、どんな天気でしたか？(*^^*) 早速、本日の体重です。 64.0㎏/55㎏まで、あと9.0㎏。 マイナス100g。 それでは本日も行ってきます！

おはようございます！ 本日、福岡の天候は、雨☔️と雪☃️みたいですね(・∀・) 今朝雨が降っているので、道路の凍結が心配ですが… 今の流行りと言えば、完全に私の中だけですが、欅坂46。 正確に言うと、欅坂46の、サイレントマジョリティ。 今から感が満載です…

おはようございます！ 本日の福岡、寒いです！❄︎ 寒いというか、強風 電車が止まらないか、心配でございますが… 本日も行ってきます！ 最近、七草粥があったこともあり、お粥にはまっています。 若干、韓国粥風な味付けで、韓国のりを乗せております！ お味…

こんにちは！ そういえば、先日、会社で頂きましたー ありがたい。 2018年、自分が思い描くチームへ、更に近づきますように。 精一杯、やってみよう！ 本日も素敵な一日にしましょう♪

こんばんは！ 先程ふと思ったことが… 最近、スカートをはいていない。 ということで、久しぶりに、スカートを購入してみようと思います！(*^^*) そして、本日の体重。 64.5㎏/55㎏まで、あと9.5㎏。 さぁ、これから、歩いてスーパーへ行ってまいります！

こんにちは！ 今日は、大学の友人と久しぶりに会います(*^^*) 今は、それぞれ違う地域で働いていて、毎日会っていた学生時代とは違って、会えても年に数回。 それぞれ、結婚して、子供が生まれたら、もっと会う回数が少なくなるんだろうな… 久しぶりに会える…

おはようございます！ 今日は、仕事始めの二日目です！ 昨夜は、帰宅後寝る準備をしてすぐさま寝ておりました… 風邪が流行っているようなので、皆さま体調管理にはお気をつけください！(o^^o) 早速、本日の体重。 65.2㎏/55㎏まで、あと10.2㎏。 さぁ、本日…

おはようございます！ 早速、2018年の初測定。 65.0㎏/55㎏まで、あと10.0㎏。 完全に増量しております。 いや、すばらしく増量しています。 まずは、認識することですね。 そして、3/31までに55㎏になるぞ。 それでは本日も素敵な一日をお過ごしください！(…

こんにちは！ 私は、明日から仕事始めという事で、本日お休み最終日です！ 明日から、体重測定も再開します(*^^*) 実家から帰りの電車から見えた風景。 とても優しい日差しで、ほっこりしました(o^^o) また、明日には、弟夫婦の子供が産まれてきそうで！ 新…

こんばんは！ 2日目の今日は、祖父の家へ。 なかなか会っていなかった祖父に会えて良かった。 長生きしてほしい。 平成30年なんですね！ 節目の年になりそうです！ それでは！