こんばんは！ もうすっかり黄色です。 時間がたつのは、本当に早い。 もっともっと内容が濃い時間を過ごしましょ！ 本日の体重は… 64.3㎏/55㎏まで、9.3㎏。 謎の増量。 腹筋して寝るべしです。 それではまた明日お会いしましょう！

おはようございます(*^^*) 先日、初めて、人形浄瑠璃を見てきました！ 初めて間近で見させて頂きましたが、とてもおもしろい！ 人形の顔は変わらないのに、本当にそこにいるような感覚になるほど、歩く姿や、動く姿、そして、作り出される物語に引き込まれて…

こんにちは！ 昨日後輩と話をしていて、自分が言ったことにびっくりしました。 というのも、私が言ったのは… 「正しい言葉を使おう！」 ということ。 これは、自分自身に当てはまることがあり、言った自分が一番納得。 みなさんも、正しく言葉を使う、を意識…

おはようございます。 先日、一年前の冬服を振り返ったんですが、 ※その時の記事は、11/24の内容。 見事に暗い色ばかり！ということで、こちらの色をチャレンジしてみました(o^^o) ピンクのセーターです。 私の中で、新しいチャレンジ！ 普段選ばない色の服…

おはようございます！ 昨日は、早速、火花（映画）を見てきました！！！ 私は、好きな内容でした(*^^*) やっぱり、ストレートな想いというのは、伝わるものですね。 皆さまも、是非見てみてください！ 早速、本日の体重！ 63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。 それ…

こんばんは！ 唐突ですが、遠く離れていても同じ空の下といいますが、 離れていても、頑張っているという姿は、パワーをもらうものですね！ また、新たなパワーを頂きました！ いつも、ありがとうございます(*^^*) 早速、本日の体重。 63.6㎏/55㎏まで、あと…

こんばんは(*^^*) 早速ですが、質問です！ 皆さんは、どんな色の服を着ていますか？ 最近、一年前の冬服を並べて写真に収めてみました！ 一部のご紹介！ ↓ 暗い！！！！！ なんとも、くすんでいる！！！ 上から、足先まで、見事に暗い！ と、写真に収めてみ…

こんばんは！ 今無性に、これが食べたい… ハンバーグ… チキン南蛮… お腹が減っているんでしょう… 話は変わり、本日の体重！ 64.3㎏/55㎏まで、9.3㎏。 減らないなー。 それでは！(o^^o)

おはようございます 今日の福岡は、曇りで、朝から少しだけ雨がパラついています！ 運動がてらというのもあり、最近、駅まで少しの距離ですが、走ることも多々ありまして‍♀️ 最近寒いので、トートバッグにマフラーを入れて通勤しているのですが、 今日は、信…

こんにちは！ 福岡は、とてもいい天気です(o^^o) みなさんの地域はどうですか？♪ 今日のラジオ体操は、 都城版で行なってみました！ https://m.youtube.com/watch?v=wpa_gGmEUPU ぴょんこ、ぴょんこが印象的！笑 こちらのおかげで、とても気持ちよく、朝がス…

おはようございます！ 最近、肩こりがすごく身体が痛い！っということで、今朝から始めたこと。 それは、 《ラジオ体操第一‍♂️を全力でやること》 でございます！ 体のいたるところが、伸びること♪ 皆さまも、是非お試しください(*^^*) 早速、本日の体重！ 6…

こんばんは！ 本日、第一回目の自分磨きセミナーを開催しました(*^^*) ご参加して頂いた皆様、ありがとうございました😊 次回は、12/10(日)に開催しますので、是非お越しください(o^^o) 本日の体重は、こちら💁 63.6㎏/55㎏まで、あと8.6㎏。 ダイエットも引き続…

おはようございます(*^^*) 今日の福岡は曇り！ 雨が降るか、降らないか、どっちかなーっという状況です。 皆様の地域はいかがでしょうか？(o^^o) 早速ですが、タイトルにも書きましたが！ 明日は、 ／／／／／／／／／／／／／／／／ ･:*+.♡自分磨きセミナー…

こんばんは！ 唐突ですが、みなさんが最近楽しいと思っていることは何ですか？(*^^*) 私は、自分がやりたいなーと思うことを考えたり、行動したりしている時です！ うまくいかないことはもちろん、もやっとすることもありますが、 《私はこうしたい！これを…

こんにちは！ すごくいい天気ですね！ 忙しいと、ゆっくり空を見ることも忘れがちになりますが、 立ち止まって、見上げて見ると、とてもキレイな景色が見える時って、私はすごーく嬉しくなります(o^^o) 早速、本日の体重です！ 63.9㎏/12月31日の55㎏まで、…

こんばんは！ 早速ですが、本日の体重です。 64.5㎏/55㎏まで、あと9.5㎏。 とりあえず、減ってます。 よし、腹筋して寝ましょ！ 自分で自分の人生を動かしましょ！

こんばんは！ 皆さんは、断られると、どんな気持ちになりますか？ 私は、 『嫌われた』 『悲しい』 『気まずい』 『寂しい』 『もう会いたくない』 など。 マイナスな感情がモヤっとおおいかぶさっておりました。 でも、本当に、断られることと上記の事は繋…

こんばんは！ 急にまた一段と寒いですね… 早いもので、ライトアップの準備を開始されています！ 地下街は… ブレてますが。笑 こちらもクリスマス模様！ みなさんの街は、どうですか？(*^^*) 一段と寒くなってきてるので、風邪など引かないように気をつけてく…

こんばんは！ 早速ですが、11/19に自分磨きセミナーを開催することにしました(o^^o) ※詳細情報はこちらから！ http://www.kokuchpro.com/event/da8d52005aa976fab7f9ac158537b8b5/ この時間を通して、自分のことを少し見つめ直す時間にして頂ければと思いま…

おはようございます！ 今日は久しぶりに、朝ランニングをしました。 少し風が強い朝だったこともあり、向かい風と追い風の二つを体感できた今日。 向かい風の時は、走っているのに進まない感覚。 これが、追い風になった瞬間、身体が軽くなり足が次へ次へと…

おはようございます！ 本日は朝からウォーキング！ 朝の大濠公園は、素晴らしい景色でした(*^^*) 綺麗な青空。 朝から行動するのは、やっぱりいいですね🎶 そして、本日の体重。 64.1㎏/60㎏まで、あと4.1㎏。 頑張ります！ それではおやすみなさい！(*^^*)

おはようございます！ 昨日は嬉しいことがありました！ 昨日、一年半ぶりにお会いしたお客様との会話の一部。 お客様「話が変わるんですけど…やせましかた？」 私「はい！やせました！(*^^*)」 お客様「やっぱり！顔がすっきりしましたね！」 とのお言葉を頂…

おはようございます！ とうとうこの季節がやってきましたね！ これで分かる方はいらっしゃいますか？(o^^o) そうです、こちらです！ 牡蠣！ 私は、生で食べるのも、焼いて食べるのもどっちも好きです！(*^^*)！ 去年は行けなかったので、今シーズンは牡蠣小…

おはようございます！ 昨日スタバに行くと、パッケージがクリスマス仕様に 一年とは早いですねー！ 早速ですが、本日の体重。 63.6㎏/60㎏まで、あと3.6㎏。 みなさんは、どっちのタイプですか？(*^^*) A.とことん考え決断タイプ B.考えずにまずは行動タイプ…

おはようございます！ 先日実家に帰った際の会話の一部をご紹介です。 祖母「もう30代になったし、弟も二人目の子供が産まれるんだから、もうそろそろ結婚せないかんて！！あ、でもその前に、太っとったら結婚できんけん、はよ痩せんと！！！」 私「はい、は…

こんばんは！ 早速ですが、本日の体重です(*^^*) 63.9㎏/60㎏まで、あと3.9㎏。 もう、牡蠣の時期ですね！ 牡蠣が食べたい… 皆さんは、何が食べたいですか？(o^^o)

こんばんは！ 本日で、唐津くんち終了！ だいぶ、楽しそうです(*^^*) こんな感じで、かなり力が入ってました！笑 たった、三日間のお祭りのために、裏では実は一年間かけて準備をするんです。 毎年、いろんなドラマがあって、最終日は、感動して涙を流すこと…

こんばんは！ 本日は、唐津くんち本番！ こんな感じで、おもてなしの準備をします！ 私が選ぶ、今年のNo.1メニューはカニ！ 美味しい！！ 有名なこちらも、 大好きなこちらも！ みなさま、明日までですよ(*^^*) 是非お越しください！ 本日は… 64.85㎏。 危険…

おはようございます！ 赤獅子、青獅子、浦島太郎、義経、鯛山、鳳丸、飛龍、金獅子、武田、上杉、らいこう、珠とり、鯱、七宝丸！ で、分かる方はいらっしゃいますか？(o^^o) 今日から、こちら！ http://www.karatsu-kankou.jp/sp/feature/karatsukunchi/ そ…

おはようございます(*^^*) 早いもので、今日から11月ですね！ そして、今月も残すところ、後2ヶ月。 皆さま、やり残したことがないようにしましょう！(o^^o) 早速、本日の体重です！ 63.9㎏/60㎏まで、あと3.9㎏。 私も頑張ります！