67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

10/14 いきなり動く。

 

おはようございます!

 

 

早速、本日の体重は…

 

 

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64.4㎏/60㎏まで、あと4.4㎏。

 

 

なぜか、いきなり落ちました!

 

 

昨夜、どうしても、カップ麺が食べたくなって、とりあえずスーパーへ。

 

 

スーパーに行くと、最近は自分が食べたいものをカゴに入れて行くのですが、

 

 

まず入れたものは、

 

 

オレンジ🍊。

 

 

次に入れたのは…

 

 

レタス。

 

 

そして、えのき、もやし。

 

 

次に、お肉。

 

 

最後は、豆腐。

 

 

豆腐を入れた後に、(あーこれが一番食べたかったわー)と嬉しくなった。

 

 

最後に、カップ麺のとこに行ってみたけど、食べたいと思わなかった。

 

 

はじめに食べたいって思ったカップ麺は、私が本当に食べたいものではなかったらしい。

 

 

昨日の買い物の時間は、今までにない気づきがあって、とっても楽しかった!

 

 

さぁ、今日も、自分がやりたいことをやって、自分の声が一つでも多く聞こえる一日にしよう!(*^^*)

 

 

それでは、ステキな1日をお過ごしください(^^)♪