67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

2/9 行ってきます!

おはようございます! 今日の福岡は、小雨☔️ モヤモヤっとしてる自分の気持ちもあるけどさ、 まずは、「楽しそう!」と思ったところに、行ってみよー! ということで! 63.5㎏/55㎏まで、あと8.5㎏。 それでは、行ってきます(^^)!

2/8 通行止め

おはようございます! 以前このブログで紹介させてもらった、山の中のうどん屋さんに行く際に、通行止めに遭遇。 これは、西日本豪雨の被害で、未だ尚、復旧が追いついていないのよ、とお店の方が教えてくださいました。 自分が知らないところで、 こんな事…

2/7 本を読み終わる

おはようございます! 最近気づいた自分。 本を読むのが、好き。 私は良く、「本が読みたい!」と思って本を買っても、気づけば序盤で読まなくなったり、そもそも本を読む習慣がなく、本を読むのが苦痛な人だと思っていました。 今回、読みたい!と思い、す…

2/6 増量

おはようございます! 今日の福岡は、小雨☔️でございます。 みなさまの地域はいかがでしょうか? 早速、本日の体重。 63.5㎏/55㎏まで、あと8.5㎏。 最近、空腹だよーと思う度合いが強い。 そして、睡眠欲も同じくらいあります。 体調を崩していないから良い…

2/5 どんな形でも伝えることができる

おはようございます! 今日の福岡、元気な太陽が出てます☀️ 先日の焚き火から学んだこと。 それは、 これも、火。 これも、火。 これも、火。 見える形は違っても、それぞれの姿で、伝えているものがあると思った。 どんな自分でも、伝えたいことを伝え、そ…

2/4 旧正月

おはようございます! 今日の福岡は、晴天スタートです☀︎ 昨日は旧正月、かつ、節分ということで、お寿司を買って食べました(^^) 美味しかったーー そして、節分ですが、豆を買い忘れてしまったので、一人でエアー豆まきにチャレンジ。 実家からは、豆まきの…

2/3 どんな時も燃やし続ける

こんにちは! 昨日、小学生以来、焚き火をしてみました。 一つの火から、薪に火がつき、その薪に風を送り続けるとその薪が熱を持つ。 熱を持った薪に風を送り続けると、また横の薪に火がつく。 風が強く吹いて、火が消えそうになっても、根っこに火が付いて…

2/2 知覚過敏

おはようございます! 数ヶ月、左上の歯の痛みに悩んでおり、歯医者にも通っていたのですが、 とうとう先日原因が分かり、なんと、結果は知覚過敏でした… 虫歯の治療も終わり、最近は月に一回歯医者に行っていたのですが、左上の歯が痛いのは分かるけど、ど…

2/1 和えること

おはようございます! 最近、「和える」という言葉を、本を読み考えています。 和えるとは、 その素材をいかしながら、その素材が更に良くなるように新しいものをなじませていく、 ような感覚で、今解釈をしています。 和えるは、私にとって、大切なキーワー…

1/31 努力すること

おはようございます! 今日の福岡は小雨スタートです。 今、自宅から駅に向かっていて思ったことは、 努力すること = 耐えること ではないと思いました。 ↑ これは、私の表現の違いですが、 努力することは、「よし、私は今これを変えれそうにないから、こ…

1/30 おもてなしの心で

おはようございます! 本日の福岡は、晴天スタート 先日、こちらのうどん屋さんに行ってきました! 狐狸庵(こりあん) https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/saga/A4102/A410201/41000034/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331AQECAEoAQ%253D%253D ほんと山…

1/29 日々体重を記録していて思うこと

おはようございます! 今日の福岡は、晴天スタート 皆さまの地域はいかがですか?(^^) 今ふと思ったのですが、日々、体重を記録していて、良かったなと思うことがあります。 それは、67.8㎏からスタートした私の体重が、減っているという事実を自分が認識で…

1/28 焦るな、私。

こんばんは! 最近、道を歩いていると、よくぶつかる。 お客様のところに訪問して、打ち合わせが終わり、最後、扉を開いて出る時に、ドアにバッグがドーンとあたる。 今日は、帰っていると、すれ違いざまに、人に当たってしまった。 焦っているのか、 はたま…

1/27 雪が降る

こんばんは! 実は福岡、昨日は雪でした☃️ うっすら積もってるところも(^^) 日本はこうやって季節を感じる事ができるから、素敵ですよね! 早速、本日の体重。 62.8㎏/55㎏まで、あと7.8㎏。 さて、明日も素敵な一日にしましょう! それではお休みなさい!(o…

1/26 コートがない🧥

こんばんは! 昨日体験したこと。 昨夜、仕事が終わって、バタバタと急いで帰ろうと準備していて、コートを着ようとコートをかけている場所に行ったら、「私のコートがない!!」という事件。 何度見ても、何度見ても、グレーのコートがない。 もう一回落ち…

1/25 日本を届ける

おはようございます(^^) 昨日思ったこと。 ・日本を届けたい ・伝統をつなげていきたい そんな想いが自分の中にある、と感じた。 こんな想いもあるんだな。 話は変わり、本日の体重。 62.9㎏/55㎏まで、あと7.9㎏。 それでは、本日も素敵な一日にしましょう!

1/24 わくわく!

おはようございます! 早速、本日の体重です。 62.4㎏/55㎏まで、あと7.4㎏。 自分の中にある、わくわくを握って、今日も行ってきますー! それでは、素敵な一日をお過ごしください(^^)!

1/23 窮屈に感じる

おはようございます! 今日の福岡、晴天スタートです(^^) 最近感じる自分は、「〇〇をやっておいて」と言われたり、「〇〇をお願いね」と言われた時に、すごく窮屈に感じることがあります。 〈こっちの状況も知らずに、勝手に色々言わないで〉と、イライラが…

1/22 失敗するんじゃないか

おはようございます(^^) 昨日の朝の、後輩との打ち合わせで、後輩が教えてくれた不安の一つは、 〈すごく大事なお客さんを私が担当すると失敗するんじゃないか〉 でした。 でも、後輩は、その不安以上に、お客様との打ち合わせに向けて、準備をしていました…

1/21 細かい言葉に気をつける

おはようございます(^^) 今日の福岡は晴天スタート 今日から改めて意識すること。 自分が発する言葉に気をつける! でも、 だって、 しかし、 は、要注意!! 自分をごまかすことなく、正直に行きましょう!! 早速、本日の体重。 62.5㎏/55㎏まで、あと7.5…

1/20 与えていくと、増えていく

こんちには! 今日の福岡、ただ今晴れ☀️でございます(^^) さて、本日の体重。 63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。 変動なし。 話は変わりますが、私は以前、相手に何かをすると、自分が苦しくなったり、自分がキツくなったり、与えている方には何のメリットもない…

1/19 少し頭痛がする

こんばんは! 今日は、ずっとやれずにモヤモヤしてることをいざ行動、ということで、鳥栖へ! やりたいこともやれてスッキリ(^^) こうやって、スッキリ!を積み重ねるべし!! そして、本日の体重。 63.2㎏/55㎏まで、8.2㎏。 変動なし。 そして、体調に変動…

1/18 素直な気持ち

おはようございます! 今日もステキな朝でスタートです(^^) 素直な気持ちって素敵だな、と思った朝。 皆さま、最高に素敵な一日にしましょうね! それでは、本日の体重。 63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。 おいおい、増えてるやないかーい!! と自分でつっこん…

1/17 電子機器の調子がわるい🤯

こんばんは! 最近、仕事をしていると、いきなりネットワーク環境が悪くなったり、 パソコンがいきなり再起動したり、 昨日はSiriが勝手に反応して、一人で喋り出したり。 先程も、電車の時間と戦っていて、最後の仕事をして帰ろうと思ったら、ネットワーク…

1/16 色んな視点から見てみる

おはようございます! 今日の福岡は曇りスタート☁️ 私の会社では、風邪やインフルエンザが流行って来ましたが、皆さま体調など崩されていませんでしょうか? 先日行った植物屋さんでの一枚。 植物は机の上や床の上など、置いてそだてるものだと思ってたけど…

1/15 勘違い

おはようございます! 実家からミカンをもらったので、 ミカンが美味しくて食べたからか。 63.8㎏/55㎏まで、あと8.8㎏。 せっかく減量した分が戻ってる… ミカンは食べても太らない、 と思っていたけど、やっぱり、 食べることには変わりないので、 食べると…

1/14 火星人?!

おはようございます😃! 火星人って、こんなに細いのね!! とびっくりして、思わず写真を撮ってしまった!! どの部分が、火星人なんだろう。。 しかし、火星人だとネーミングした方のセンスが素敵です(^^) 早速、本日の体重。 63.3㎏/55㎏まで、あと8.3㎏。 …

1/13 先にいたお客様

こんばんは! 今日もいつもの場所へレッツゴー と、行ってみたら… 先にお客様がいらっしゃいました。笑 近づいていくと、場所を譲ってくれた優しいお客様。 ありがとう こうやって、気づかないところで、たくさんの物事に助けられているんでしょうね。 本日…

1/12 睡眠が足りないとイライラするのか?

こんばんは! 今日の福岡からの1枚はこちら💁‍♀️ のどかな場所を発見(^^) 今日はイライラしてる自分を感じて、 何でかな?と思ったら、 単純に睡眠が足りない状態でした。 今日は早めに就寝しよう(o^^o) 最後に本日の体重。 63.0㎏/55㎏まで、あと8.0㎏。 それ…

1/11 今日の変化!

おはようございます! 早速、本日の体重です! 63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。 減量しております! 数日、減量継続中!! さて、この調子で、必要以上に食べないを意識して、行動あるのみ(^^)! 今日は、素敵女子と会う約束をしているので、とっても楽しみで…