1/10 少しの変化

こんばんは！

早速、本日の体重です。

63.5㎏/55㎏まで、あと8.5㎏。

昨日から、100g減。

少しの変化だけど、

色んなものが変わったかもと思った。

お菓子を食べなかった。

甘い飲み物を飲まなかった。

白米を少なくした。

朝から活動している。

そうだ、変化してきてる！！

甘いものを控えると、

自分の言いたいことがするすると出てくるようになった気がする。

昨日から確実に変化してる！！(o^^o)

それでは、おやすみなさい！！

1/9 一流に触れる

おはようございます！

昨日は仕事で飲食店の写真撮影に入らせて頂きました。

このお店、アジアなど世界中のお客様が足を運んで訪ねて来られるようなお店で、

きっと普段の生活をしていれば、

私が来店していないだろう有名店。

始まりは、入社して一年目の頃に、同期のスタッフからの紹介で私が担当させて頂くことになりました。

昨日は開店間際のとても貴重な時間帯にお店に入らせて頂きましたが、

スタッフさん達の緊張感が、

お店全体に染み渡っていて、

「こんにちはー！今日はお世話になります！よろしくお願いします！！」

と、スタッフさん達の表情を見た時に、

一瞬で、「うわ、どうしよう」という不安でいっぱいになってしまいました。

そこをスムーズに、オーナーが繋いでくださり、無事に撮影は終了。

お店を出る時に、

「よし、今日もやるぞ！」

と、スタッフさんの顔を一人一人見ながら、気合いを入れられているオーナーの姿に感動し、なぜか興奮状態でお店を後にしました。

《やっぱり、すごいお店だな》

《世界中のお客様を満足して頂くためには、を実現させるためには、やっぱり、相当な気持ちがいるんだな》

と色々思った後に、

《こんなすごいお客様と一緒に仕事をさせてもらっている自分》

《ずっと求人の際に声をかけて頂いている自分》

《このお客様からご紹介を頂けている自分》

がいることを知りました。

私も、オーナーのように、一人一人に元気とパワーと誇りを与えていく人になろう。

そう思った昨日でした(^^)

さて、本日の体重。

63.6㎏/55㎏まで、あと8.6㎏。

減っている！！

脱お菓子、引き続き継続します！(o^^o)

それでは、本日も最高に素敵な一日にしましょう！

1/8 お菓子がないと生きていけない？

おはようございます！

私、気づけば、

・チョコレート🍫

・アイス🍨

・ケーキ🍰

・お菓子🍭

・カフェオレ☕︎

が、好きです。

小さい頃は、そんなに食べたい！と思う頻度が高かったわけではないと思うのですが、高校生くらいの時から、毎日チョコレート🍫食べていたのは覚えております…

でも、

別に食べなくても生きていけることは知っているわけで、

ついつい、一つだけならいいか、と食べてしまうと、一つで止まらず、どんどんと進んでしまう。

ということで、

昨日から3/31まではお菓子を食べるのを辞めます。

果物🍎🍊🍇はオッケー👌とします。

という事で、本日もスタートです(*^^*)

本日の体重。

64.1㎏/55㎏まで、あと9.1㎏。

まずは、1/31までに62.0㎏にします！

それでは、今日も素敵な一日にしましょう！！

1/7 仕事始め！

おはようございます(^^)

今日の福岡は、晴天スタートです🎶

私は、本日より仕事始めでございます！

昨夜はきちんと準備をして早めに就寝をし、朝6:00には起きる予定だったのですが、

しっかり目が覚めたのは、7:50。

寝坊。

目は覚めたのに、起きない選択をした結果なのですが、びっくりしました…

それから最速スピードで準備をし、8:15に自宅を出る🏠

この自分は、今からの自分への教訓にしよう。

〈6時までに起きればいいや〉

で寝たので、起きるが弱かった。

だから、明日は、〈6時に起きる〉でやります！！

しかし、１つの進歩は、昨夜準備をして寝たから、予定通りの電車には間に合った！

やっぱり、何事も準備が大事ですね(^^)

そして、体重。

64.1㎏/55㎏まで、あと9.1㎏。

昨年の頑張りはどこへいった！？私！！

2019年、包み隠さず、ありのままの私の体重変動をお伝えしていきます！

それでは、皆さま、今日も一日素敵な時間をお過ごしください(*^^*)

1/6 やって良かった(*^^*)

こんばんは！

昨夜、嬉しい連絡が届きました(^^)

〈まだまだだけど、自分で着物の着付けができるようになったよ👘〉

と写真と一緒にメッセージをもらいました(o^^o)

〈すこし前進！〉

という言葉が、私は嬉しかった！

やりたい！と思う気持ちを行動に移して、感じる気持ち。

きっと、ワクワクでルンルンで連絡してくれたんだろうな。

途中経過を教えてくれて、ありがとう😊

私もチャレンジして良かった！

さて、これからも続けていこう(o^^o)！

1/5 大きな一歩を踏むために

おはようございます！

今日の福岡は小雨スタートです！

そして、久しぶりの体重測定は、

64.2㎏。

最近、毎日体重計に乗るをしていなかったので、本日より再スタートです。

頑張ろ、私！

うわー成長したなー

ってなるには、

小さな一歩を踏み続ける！

今日の小さな一歩は、

・朝5:15起床

・アウトスタンディング習慣

・風呂掃除、トイレ掃除、洗面台掃除、キッチン掃除、玄関掃除

・洗濯

・朝ごはん作り

書いてみたら結構やったやん！

大事なのは継続。

さて、残りの今日も、小さな一歩をやってみよー！！

それでは、行ってきます(*^^*)

1/4 モヤモヤ期

こんばんは🌇

今日は、大学の友人と久しぶりに会いました(*^^*)

モヤモヤしている人。

はっきりしている人。

モヤモヤとはっきりの中間の人。

色んな人がいますが、

これからの時間は、みんな平等にあるわけで、どんな一年にするかも、その人の自由なわけで、

モヤモヤな一年にするのか、

happyな一年にするのかも、

自分で決めれることを知っている

自分を知った今日。

モヤモヤ期の自分があって、今がある。

モヤモヤしていた自分、ありがとう、と

大好きなたたきキュウリ🥒を食べながら感謝しました。

さて、2019年、新たな気持ちでスタートです(*^^*)