1/10 少しの変化

こんばんは！

早速、本日の体重です。

63.5㎏/55㎏まで、あと8.5㎏。

昨日から、100g減。

少しの変化だけど、

色んなものが変わったかもと思った。

お菓子を食べなかった。

甘い飲み物を飲まなかった。

白米を少なくした。

朝から活動している。

そうだ、変化してきてる！！

甘いものを控えると、

自分の言いたいことがするすると出てくるようになった気がする。

昨日から確実に変化してる！！(o^^o)

それでは、おやすみなさい！！