こんばんは！ 早速、本日の体重です。 63.5㎏/55㎏まで、あと8.5㎏。 昨日から、100g減。 少しの変化だけど、 色んなものが変わったかもと思った。 お菓子を食べなかった。 甘い飲み物を飲まなかった。 白米を少なくした。 朝から活動している。 そうだ、変…