6/21 気づかぬうちに…

おはようございます！

早速、本日の体重です。

61.9㎏/55㎏まで、あと6.9㎏。

増えている…

昨日は、カフェインが欲しくなり、仕事中に、カフェラテを飲んでいました。

そしたら、後輩が、

「それ、危ないですよ！マジで太ります！！」

と、全力で訴えてくれまして、

「こういう事の積み重ねで、体重が増えていくのね…そうだよね…」

と、改めて納得。

私は、コーヒーが苦手だけど、カフェオレが大好きな人です。

でも、ここ最近、カフェオレがかなり甘くて、少し飲むと満足、という変化が起こり、それでいくと、カフェラテに砂糖を入れない飲み方がちょうどいい、となっておりました。

しかし、減量のために、カフェラテ、カフェオレを辞めてみよう！！

ということで、本日も素敵な一日にしましょう！！