67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

2/20 笑顔が素敵

 

おはようございます☀

 

 

今日の福岡は、晴天スタートです♪

 

 

気温も上がってきてるみたいで、雨が降ると、梅雨の時みたいにジメッとすることもあります。

 

 

そうなると、湿気の影響で私の髪の毛は、ボフッと膨らむ…

 

 

湿気とうまくお付き合いしていきましょ!

 

 

それでは、本日の体重。

 

 

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63.7㎏/55㎏まで、あと8.7㎏。

 

 

昨夜は、会食で焼肉へ🥩

 

 

食べる専門とばかりに、お皿に次々と社長直々にお肉が絶え間なく入ってくるという、素敵な時間を過ごしました。笑

 

 

そして、最近、笑顔が素敵ですね、と良く聞こえるようになりました。

 

 

いつもニコニコとしているわけではないけど、自分で自覚している以上に、笑顔の時間があるんだと教えて頂いています。本当に有難い限りです。

 

 

皆さま、本日も、素敵な一日を過ごしましょう(^^)💕

 

2/19 詰まっていることを伝える

 

おはようございます!

 

 

本日の福岡は、曇&小雨🌂スタートでございます!

 

 

傘を持って出られてる方、傘の置き忘れには十分お気をつけください!!

 

 

そして、お久しぶりの本日の体重。

 

 

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63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。

 

 

最近、色んなことが自分の中でぐるぐるしておりまして、その中で〈相手に迷惑をかけるだろうと自分が思っていること〉を伝えることが、結構キツい感覚でした。

 

 

相手に迷惑をかけること、が、やってはいけない事だと思っているらしい。

 

 

相手に迷惑をかけるから言ってはいけない、と自分の中で止めると、身体が本当に重くなる。

 

 

そのダメだと思っていることを、一つ二つと伝えると、少し軽くなりました。

 

 

止めると重くなる。

 

 

止めるとさらに重くなる。

 

 

だから、小さいうちに出すのがいいなと再認識。

 

 

ということで、本日も素敵な一日をお過ごしください(o^^o)!

 

2/18 嬉しい報告

 

こんにちは!

 

 

今日は嬉しい報告を頂きました(^^)

 

 

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入社当初から、今よりも未熟な私で、試行錯誤してたくさん傷つけたこともあったんじゃないだろうか…

 

 

恥ずかしそうに持ってきてくれた姿を見て、ほっこりした今日。

 

 

心からおめでとう!

 

 

それでは、本日も素敵な一日にしましょう(^^)!

 

2/16 ぐるぐるぐる

 

こんにちは!

 

 

自分のイメージとおりにならなくて、

 

 

不十分なことがたくさんあって、

 

 

悔しくて、

 

 

なんでもできるスーパーマンになりたいと

 

 

何度も思うけど、

 

 

見える現実はそうじゃなくて、

 

 

悔しい。

 

 

でも、一つ思うのは、

 

 

どうにかして、少しでも、相手が望む結果を

 

 

一緒に作りたい。

 

 

ぐるぐるすることばっかりだけど、

 

 

自分を信じて、

 

 

シンプルに動こう!

 

 

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一つ一つ!

 

 

いざーー!

 

2/15 こんなこともあるさ!

 

おはようございます!

 

 

先日の私。

 

 

泥水たまりに片足を勢いよく突っ込み、もともとボロボロだった、スニーカーが泥まみれに👟…

 

 

もう、新しいのに変えなさい、というお知らせですね。

 

 

と、素直に受け入れ、

 

 

車の中に乗せている長靴と履き替え完了。

 

 

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こんなこともあるさ!

 

 

ということで、本日の体重。

 

 

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63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。

 

 

それでは本日もステキな一日にしましょう!(o^^o)

 

2/14 シンプルに

 

おはようございます!

 

 

シンプルに

 

 

雰囲気から、

 

 

「楽しい!」と伝えることはできる、らしい。

 

 

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いや、伝えることができている。

 

 

と、この後ろ姿を見て思った(^^)

 

 

それでは、本日の体重。

 

 

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62.9㎏/55㎏まで、あと7.9㎏。

 

 

それでは、本日も、素敵な一日を過ごしましょう(^^)♪