67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

5/25 24時間

 

おはようございます!

 

 

今日も福岡は、晴れ☀️ております!

 

 

そんなに暑くもないし、まだ過ごしやすい時期ですね(^^)

 

 

生まれた時からそうなんですが、一人に与えられた1日の時間は、24時間。

 

 

24時間は、平等にある。

 

 

でも、この24時間を、「あっという間!」という人もいれば、「長い」という人もいる。

 

 

これは、どちらも間違いではないのかもしれないけど、「あっという間!」と感じる時の方が、気持ちがいい。

 

 

「長い」と感じる時は、楽しくない。

 

 

同じ24時間だけど、自分を大事に、気持ちがいい状態で過ごすこと。

 

 

これって、とっても大事な気がする。

 

 

そんな事を思った今日でした!(o^^o)

 

5/24 なぜ焦るのか

 

おはようこざいます!

 

 

今日の福岡は、晴天☀️です(^^)

 

 

今日は、空がスカッとするような天気になればいいなー!

 

 

早速、本日の体重。

 

 

62.4㎏/55㎏まで、あと7.4㎏

※写真撮り忘れ

 

 

昨日気付いたこと。

 

 

目の前の人の世界観を壊すのが、怖い。

 

 

何が怖いのか、と昨日から振り返っている。

 

 

もう少し、時間をかけて、振り返ろう!

 

 

 

5/23 〇〇したい

 

おはようございます!

 

 

今から私がやりたいことは…

 

 

〈〇〇さんに、会いに行く〉

 

 

ここ数年、徐々に、「会いに行く」ということが自分の中に入ってきたなと思う。

 

 

それ以外で、私が素直にしたいことは何だろうか。

 

 

それを一つずつ、やっていく。

 

 

早速、本日の体重。

 

 

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62.2㎏/55㎏まであと7.2㎏。

 

 

 

さ、今日も楽しくいきましょう!

 

5/22 こだわる

 

おはようございます!

 

 

今日は暑くなりそうな予感ですね…

 

 

早速本日の体重。

 

 

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61.9㎏/55㎏まで、あと6.9㎏。

 

 

改めて、思ったこと。

 

 

それは、私で生きることにこだわる、という事。

 

 

私は私で生きることにこだわる。

 

 

こだわる。

 

 

それで、いいじゃないか!!

 

 

5/21 お土産

 

おはようございます!

 

 

昨日は、急遽、実家に帰省。

 

 

そしたら、帰り際に母から渡されたもの。

 

 

 

 

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タイ、イカ、ウニ。

 

 

贅沢〜!☺️💦

 

 

ありがたく頂きます!

 

 

そして、本日の体重。

 

 

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61.7㎏/55㎏まで、あと6.7㎏。

 

 

体重、ダウン。

 

 

それでは、本日も思い残すことない1日にしましょう!!(^^)

 

5/20 思い残していること

 

こんにちは!

 

 

本日は、久しぶりに、本日の体重。

 

 

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62.1㎏/55㎏まで、あと7.1㎏。

 

 

素直になること。

 

 

どんな気持ちでもいい。

 

 

人の中には、とっても素直な気持ちがある、ということを、また忘れていた。

 

 

どんなことがあっても、私は私でいれることに感謝でしかない。

 

 

いつも、本当に、ありがとう。

 

5/19 決めること

 

こんにちは!

 

 

「人間は痛みをさけて快楽を得る」

 

 

これだな、本当に思う。

 

 

どう生きたいか、決めること。

 

 

そして、それをやり続けること。

 

 

自分が生きてる意味なんて、動いて失敗して苦しんで、じゃないと味わえない。

 

 

出来なかったから、悪い。

 

 

ではなく、次にいかす、どんな学びをしたのか。

 

 

何にもせずに、悩むんじゃなくて、行動して検証しよう。

 

 

それでしか、自分をいかす方法はない。

 

 

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