67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

11/18 本当の楽しみ

 

こんばんは!

 

 

唐突ですが、皆さんは、何をしている時が楽しいですか?

 

 

友達と会って話すこと。

 

 

美味しいご飯を食べること。

 

 

好きな歌手のコンサートに行くこと。

 

 

以前は、それが一番楽しいと思っていました。

 

 

もちろん、今も、その楽しさはあるけど、その楽しさとは違う楽しさがあるのだと思います。

 

 

私が、楽しいなと思うことは、

 

 

「この人のために」と、何か1つに注ぎ、行動している時だな、と思いました。

 

 

一日一日、楽しさを深めていこう。

 

 

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それでは、また明日お会いしましょう(o^^o)

 

11/16 思い立ったら、即行動。

 

おはようございます(*^^*)

 

 

昨日、大学時代からの友達と連絡を取っていて、友達から言われたことが自分の認識と違いました。

 

 

「さすが、行動がはやいね」

 

 

と。

 

 

私は、「はやい」と言われた記憶よりも、「遅い」と言われた記憶がとても強いです。

 

 

「遅い」や「どんくさい」の自分の記憶がとても強く、そんな自分が嫌い。

 

 

「遅い自分」が嫌いなのではなくて、

 

 

正確に言うと、

 

 

「自分のことを遅いと思っていて、諦めている自分」が嫌い。

 

 

でも、昨日、友達に言われたのは、

 

 

「さすが、行動がはやい」

 

 

そうだ。

 

 

私は、【思い立ったら即行動】の自分も知っている。

 

 

そういえば、先日も、急遽宮崎へ行ったし!

 

 

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思い立ったら、即行動。

 

 

それが私。

 

 

ということで、本日の体重。

 

 

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63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。

 

 

今日も素敵な一日にしましょう!(o^^o)

 

11/15 季節を感じる

 

おはようございます!

 

 

先日、久しぶりに発見!

 

 

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ススキ🌾

 

 

数年ぶりに大量のススキを見て、今年も終わりに近づいているんだなぁ、と感じました。

 

 

やり残したことがないように、1つ1つやっていきましょう♪

 

 

それでは、本日の体重。

 

 

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63.7㎏/55㎏まで、あと8.7㎏。

 

 

風邪気味で休んでいるランニングを復活させよう!!

 

 

その前に体調を戻して🙆

 

 

皆さま、お身体に気をつけて、今日も素敵な一日にしましょう!

 

11/14 一年前と100gも変わってないよ!

 

 

おはようございます😃

 

 

昨日は、一年ぶりの健康診断へ行ってきました!

 

 

健康診断の最後は、毎年同じ先生が問診をしてくださるのですが、

 

 

「体重が100gも変わってないよ!ピッタリ一緒だよ!」

 

 

と、悲しいかなのコメントを頂きました😭

 

 

身体のために、体調のために、減量しなければ!!

 

 

しかし、ウエスト周りが少しだけ細くなっていたようで、これにはビックリ‼️(^^)

 

 

体重の数値は変わってないけど、ウエスト周りは細くなっている。

 

 

これも、嬉しい変化です😆

 

 

というわけで、本日の体重。

 

 

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63.9㎏/55㎏まで、あと8.9㎏。

 

 

今日も一日素敵な一日にしましょう♪

 

11/13 いろんな場面で守られている

 

おはようございます!

 

 

先日行った神社で、とっても大きな銀杏の木を発見。

 

 

紅葉が綺麗で、

 

 

木陰を作ってくれて、

 

 

ゆらゆらと葉を落としてくれて、

 

 

どの木よりも高くて、

 

 

根太く生える。

 

 

神社に訪れる人を、どんな時も見守ってくれている木が、

 

 

とってもあったかかった。

 

 

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こうやって、私達は、どんな時も守られているんでしょうね!

 

 

これを気づかせてくれた、銀杏の木に感謝(*^^*)

 

 

それでは、行ってきます!

 

11/12 これも大根!

 

こんばんは!

 

 

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初めて見た、イメージとは違う大根。

 

 

自分が思っているものや、

 

 

今まで知っているものとは違って、

 

 

新しく出会うものがある。

 

 

今まで知ってるものも大根。

 

 

新しく出会ったものも大根。

 

 

新しい出会いは、おもしろい(o^^o)