2/28 人の気持ち
おはようございます！
いきなりですが、最近感じること。
想いのままに行動することの大事さ。
世界には、たくさんの人がいて、たくさんの想いがあるわけですが、
自分の想いのままに行動しよう！と思った時に、壁が出てきたりします。
そして、その壁と向き合うこともできれば、その壁を避けることもできる。
壁と向き合うだけではなく、壁を乗り越えることもできます。
皆さんは、どのような行動をしますか？
そこでとっている行動は、心から望んでいる行動ですか？
この、心から望んでいる行動かどうかが、すごく大事なポイントだと、最近すごく感じます。
みなさんは、如何でしょうか？(*^^*)
話は変わりまして、本日の体重。
63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。
私は、この体重が壁です。笑
それでは、素敵な一日をお過ごしください！
2/27 もう2月が終わる…
おはようございます！
タイトルを書いてびっくり…
もうすぐ2月が終わりますね！
個人的に、とっても早かった！！
年が明けてここまで、めちゃくちゃ速い時間が過ぎています！(°▽°)
早速、本日の体重。
63.0㎏/55㎏まで、あと8.0㎏。
停滞中。
停滞中だからこそ、意識を強く持って運動するのみ。
気を抜かずに行動です！
それでは、皆さま！
素敵な一日をお過ごしください(*^^*)
2/26 スッキリ感
おはようございます！
今日は月曜日！
また新たな一週間のスタートですね(o^^o)
今週の一週間、どんな一週間にしますか？
私は、一瞬一瞬を、思う存分楽しむ一週間にしていきます！
さて、今日の題名に書いた、スッキリ感ですが、
私が最近意識している感覚です。
このスッキリをどうやったら味わえるのか、が私が後悔しないポイントです。
皆さんも、意識してみると少し変わった自分が見えてくるかもしれません。
さて、本日の体重。
63.2㎏/55㎏まで、あと8.2㎏。
体重は増量。
これを、スッキリさせたい…
2/24 初めて実行したこと
おはようございます(*^^*)
今日の福岡はキレイな朝日が見れました！
皆様の地域はいかがでしょうか？(^^)
早速ですが、昨日初めてチャレンジしたことがあります。
それは、
大好きなサーモンの握りのみ、20貫オーダーし、お持ち帰りすること。
しかも、深夜23:00近くに一人で来店し受け取る…
いやー、何の問題もなく無事に手に入れれましたが、やっぱり人目を気にしてソワソワする自分もいたり、やっぱり人目が気になってソワソワする自分がいるのね、おもいろいわーと、
客観的に楽しんでいる自分がいたりと、楽しかった(*^^*)笑
こうやって、初めてやってみることで、分かることってありますよね！
ソワソワした自分を楽しんだ昨日でした(o^^o)
改めまして、本日の体重。
62.7㎏/55㎏まで、あと7.7㎏。
昨日からは減ってる！
さ、今日も減量していきましょ！
2/23 眠いと食べてしまうのか…？
おはようございます😃！
早速、本日の体重。
63.1㎏/55㎏まで、あと8.1㎏。
増量していますが、原因は、食べた事だと認識中。
昨日、デスクワーク中、睡魔が取れずに、こりゃいかん！！！と、ガムを食べ、コーヒーを飲み☕️を繰り返しまして、
しかし眠いぞ💤
となり、仕事中、立って作業したり、チョコを食べたり🍫…
食べると目が覚める！
となり、食べた🤦♀️
眠いと食べてしまうのかしら。
睡眠をとる事で、痩せる、とのことなので、やっぱり睡眠をとる事もポイントですね！
それでは、皆様、素敵な一日をお過ごしください！(o^^o)
2/22 睡眠
おはようございます！
今日起きたら、とってもスッキリする寝起きでびっくり。
私は6時間睡眠くらいが、自分に合ってるかもしれない。
動いて、
身体を休めて、
また動く。
これが大事ですね(*^^*)
本日の体重は…
62.8㎏/55㎏まで、あと7.8㎏。
さぁ、本日もプルパワーで参りましょう！(o^^o)
