67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

1/26 食べるが当たり前な私

 

こんばんは!

 

 

早速、本日の体重。

 

 

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かなりぼやけていますが、

 

 

63.7㎏/55㎏まで、あと8.7㎏。

 

 

昨日の食事。

 

 

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ビーフ

シーチキンおにぎり

 

 

こうやって記録していくと、食べることが当たり前になっている事に気付きますね。

 

 

食べないといけない!

 

 

が、当たり前なので、

 

 

食べれないと、

 

 

お腹が減った!!!

 

 

と、叫ぶ自分がおります。

 

 

ほんとは食べなくてもいいんですがね…

 

 

それでは、浴槽に浸かり、腹筋して寝ます!

 

 

おやすみなさい!(*^^*)