11/6 セルフイメージと外部イメージ

おはようございます！

先日実家に帰った際の会話の一部をご紹介です。

祖母「もう30代になったし、弟も二人目の子供が産まれるんだから、もうそろそろ結婚せないかんて！！あ、でもその前に、太っとったら結婚できんけん、はよ痩せんと！！！」

私「はい、はい、わかったよー」

祖母「知らんよ、そんな言いよったら、そのまま歳とっていくよ！」

と、こんな感じの会話が繰り広げられます。

こんな時、私の、自分自身での会話は…

（あー、始まった。また、太ってると言われている。少し痩せたのに、どうせ私は太ってるんだ）

とか、

（太ってたら、結婚できないんだ。じゃ、私は太ってるから結婚できないんだ）

とか。

つまり、祖母が作り出すイメージで、自分を作り出していました。

それも、意識したつもりも無いくらいに無意識で。

だから、自分のセルフイメージが、外部イメージに支配されることが多々ありました。

何を伝えたいかといいますと、自分という人間が、外部のイメージを信じており、理想には近づけないという事があるみたいです。

みなさんも、同じような体験はありませんか？

改めまして、今日の体重。

64.7㎏/60㎏まで、あと4.7㎏。

私は、セルフイメージを強化して、頑張るぞーー！！！