67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

4/28 ファーストペンギン🐧

 

こんばんは!

 

 

最近意識していることは、

 

 

ファーストペンギン🐧になること。

 

 

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まずは、自分がやってみる。

 

 

これを意識して、チャレンジ!!

 

 

結果を出すにも、

 

 

まずは思うだけのことを行動しないとね。

 

 

こわい

できるかな

大丈夫かな

 

 

という気持ちも、

 

 

モヤモヤする

 

 

の気持ちも、

 

 

自分にとって必要なもの。

 

 

そこをどう進むか。

 

 

今日は、久しぶりに友達と再会。

 

 

楽しい時間を過ごしてきます!!(^^)