67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

4/12 宣言をする

 

おはようございます!

 

 

最近意識していることは、宣言をすること。

 

 

〇〇したいなー

 

 

と思ったら、

 

 

私は、〇〇までに、〇〇を実現します、

 

 

という流れを意識して、実行してみています。

 

 

初めは、

 

 

できるんだろうか、どうなんだろうか、でも私なんて…

 

 

というモヤモヤした気持ちが生まれますが、

 

 

それは傍に置いて、宣言してみる。

 

 

すると、気持ちがスーッと落ち着いたりする。

 

 

あとは、実行あるのみ、動くだけ!!

 

 

という事で、

 

 

本日も素敵な一日を過ごしましょう!

 

 

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