12/19 体調不良の末に…
こんばんは!
最近、体調不良が続いておりましたが、持ち直しそうな最近です。
体調を崩すと、
栄養があるものを食べないと!!
と思い、食べたいものを出来るだけ食べていましたら、最近顔が大きくなった気がして、今朝体重計にのってみました。
すると…
やはり増えていました。
64.2㎏。
まずは、年末まで、間食をしないでやっていきます!
それでは、おやすみなさい(^^)
こんばんは!
最近、体調不良が続いておりましたが、持ち直しそうな最近です。
体調を崩すと、
栄養があるものを食べないと!!
と思い、食べたいものを出来るだけ食べていましたら、最近顔が大きくなった気がして、今朝体重計にのってみました。
すると…
やはり増えていました。
64.2㎏。
まずは、年末まで、間食をしないでやっていきます!
それでは、おやすみなさい(^^)