9/16 自分を自分で傷つけない
こんにちは!
最近改めて思うことは、「自分が自分を傷つけるのはやめよう」という事です。
衝動的に自分を守るのではなく、本質的に守る。
「うわ、嫌だ!!」と、衝動的に思ったことを大事にするのではなく、本当に行動したいことは何か。そして、自分ダイヤモンドの自分だったら、どうするのか、と一度冷静に見る。
そして、行動。
前から知ってたことだろうけど、改めてそう感じた。
自分を大事にしましょう!
それでは、本日の体重。
62.6㎏/55㎏まで、あと7.6㎏。
それでは、本日もステキな一日にしましょう(o^^o)