67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

7/12 どの山を登ると決め登るか

 

おはようございます!

 

 

今日も朝から暑いですね😵💦

 

 

熱中症に気をつけながら、水分補給をこまめにしましょう!

 

 

早速ですが、本日の体重。

 

 

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62.1㎏/55㎏まで、あと7.1㎏。

 

 

私は暑さに関係なく、いや、むしろ暑いとすごく食欲が出てくる…

 

 

食べるもの、食べる時間を見直す必要ありです。

 

 

話は変わるのですが、最近話をしていて、再度気づいたことは、「自分自身がどの山を登る、と決め、そして登るのかどうか」ということ。

 

 

現状で一喜一憂するのではなく、見るべきところは、山の頂上だという事がポイントでした。

 

 

さて、私はどの山を登るのか。

 

 

みなさんは、どんな山を登りたいですか?

 

 

それでは、行ってきます!!