5/7 頑張らないと。

こんばんは！

今日、気づいたことがありました。

「頑張らないと」と思う気持ちを、私は間違って捉えやすい。

「頑張らないと。」

「どうにかしないと。」

私は、この気持ちになると、気づけば一人になる。

それはそれは、すごく重く、とんでもなくきつい。

この中に入ってしまうと、結構辛くなる。

このパターンが少し見えて、納得。

皆さんにも、自分を苦しめてしまうパターンはありますか？

話は変わりまして、改めて、ダイエット記録をスタート！

63.7㎏/55㎏まで、あと8.7㎏。

さ、一緒にやってきましょ！

それではお休みなさい！！