1/25 食べるものを意識する
おはようございます!
昨日食べたもの
朝
↓
たまごサンドイッチ
昼
↓
夜
↓
また、野菜が少ない!
消化が悪いのかしら…
本日の体重!
64.0㎏/55㎏まで、あと9.0㎏。
やっぱり運動が問題?
おはようございます!
昨日食べたもの
朝
↓
たまごサンドイッチ
昼
↓
夜
↓
また、野菜が少ない!
消化が悪いのかしら…
本日の体重!
64.0㎏/55㎏まで、あと9.0㎏。
やっぱり運動が問題?