67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

1/12 たまごサンドイッチ

 

おはようございます!

 

 

皆さんは時々食べたくなるものってありますか?(・∀・)

 

 

私はありまして、それは、

 

 

たまごサンドイッチ🥪

 

 

たまごが好きなのか、定期的に食べたくなる時があります。しかも、朝。

 

 

昨日も、その波が来まして、朝にたまごサンドイッチを食べました!

 

 

すると、お昼にお腹が減る。

 

 

夕方にまたお腹が減る。

 

 

そして、夜にもお腹が減る。

 

 

と、〈お腹減ったなー、何か食べたい〉という会話が繰り広げられる1日でした…

 

 

そして、本日の体重。

 

 

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64.4㎏/55㎏まで、あと9.4㎏。

 

 

お腹が減っていない時に、何かを食べてしまうと、必要以上に食べてしまうのですね。

(当たり前ですが…)

 

 

さぁ、本日も行ってきます!