11/20 新しく試してみる！

おはようございます😃！

最近、肩こりがすごく身体が痛い！っということで、今朝から始めたこと。

それは、

《ラジオ体操第一🤸‍♂️を全力でやること》

でございます！

体のいたるところが、伸びること♪

皆さまも、是非お試しください(*^^*)

早速、本日の体重！

63.8㎏/55㎏まで、8.8㎏。

さぁ、今日も行ってきます(o^^o)