67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

9/8 朝15分走ってみたら

おはようございます!

 

 

本日は朝試しに走ってみました!

 

 

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きれいだねーーー

 

 

そして、体重計にのってみると……

 

 

 

 

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減った!

 

 

朝起きて、走ったのに、洗濯物も完了し、仕事に持っていくおにぎりの準備まで完了。

 

 

収入も能力も何にも変わっていないのに、いつもの朝とは違った結果になりました。

 

 

変わったとすれば何だろう?

 

 

毎日を気持ちよく過ごすことはできると確信した私でした(o^^o)