8/31 減量しなくても焦らない

おはようございます！

毎朝恒例の体重チェック！！

結果は…

見えますか！！？

2日間、67.2キロをキープしてましたが、いきなりきました！

66.8キロ！！！

単純に嬉しい！(*^^*)(*^^*)(*^^*)

変えたものは、いまのところ食事のみ！

自分にとって、必要なものを、必要なだけ取り入れる。

私のベストパフォーマンスできる状態を常に考えて食事をしているだけです！

そういえば、ダイエットを始めてからまだ一週間たっていない！

朝からすごくいい気分です(о´∀`о)

さぁ、本日も行ってきます！！