おはようございます！ 今日起きたら、とってもスッキリする寝起きでびっくり。 私は6時間睡眠くらいが、自分に合ってるかもしれない。 動いて、 身体を休めて、 また動く。 これが大事ですね(*^^*) 本日の体重は… 62.8㎏/55㎏まで、あと7.8㎏。 さぁ、本日も…