67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です！

おはようございます！昨日ふと思ったことがあります。「食べたカロリー、食べるカロリーを意識してる？」と、質問をされて、今まで意識はしてきたけど、改めて意識しよう！と思い始めると、疑問に出てきた。「カロリーが少ないものがいいわけではなくて…