67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

2018-01-16から1日間の記事一覧

1/16 クリアにする

おはようございます! ここ数日、よく頭の中に出てくる言葉は、 〈クリアにする〉 ということです。 ・あ、これもできなかった ・やってみたけど、満足いかなかった ・もっとできたはず… など、反省する言葉を増やすのではなく、 〈思いっきりすっきりした気…