おはようございます! ダイエットをし始めて、気づいたことを一つ紹介します。 それは、 《油断すること》 よーし、減った!!! と思ったら、少し増えたり。 あー、また減った!!! と思っても、少し増えたり。 少し減ると、自分の中で満足している事があ…
こんばんは! 体重が1〜1.5㎏減ったところを、行ったり来たりしております。 66.6㎏/60㎏まで、マイナス6.6㎏。 本日は寝ます。 おやすみなさい!
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