67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

4/18 日本各地の強みを知りたい

こんばんは! 昨年の話ですが、初めて石川県に行きました。 私が行ったのは、金沢市だけだったけど、 一人で行った金沢市は面白かったなー。 滞在時間が8時間くらいで、主要な場所しか回れなかったけど、 ずっと行きたかった、金沢21世紀美術館は、とっても…

4/17 増量している

こんばんは! 最近、体重計に乗っていないと昨夜気づき、今朝乗ってみました。 案の定。 分かっていたけど、まずは認識することが大事。 それから、動きを決めていこう! また明日アップします! それでは(^^)!

4/16 お腹が減る

こんばんは! 最近、結構お腹が減ります。 気をつけて、私。 こういう時の甘いもの、思った以上にスルスルと入るので、気をつけましょう!! それでは、おやすみなさい!

4/15 こんな資格があるんだね

こんにちは! 昨日、駅構内にあるポスターを見て、初めて知った資格。 これ、前からあったのかしら? 私は、初めて聞きました! 世の中には、自分が知らないことが、本当にたくさんありますね。 1つ1つ、知っていこうと改めて思ってます! それでは、本日…

4/14 鏡山

こんにちは! 先日、約20年ぶりに、鏡山を登山。 小学生ぶりの鏡山登山、すごく楽しかった! 頂上から見える景色は、 やっぱりきれい。 また登ろう!! それでは、本日も行ってきます!

4/13 今日は食べる日

こんばんは! 今日は、朝から美容室に行ってきました! シャンプーしてもらってる間に、うとうと、 ドライヤーしてもらってる間に、うとうと、 としてしまった! ということで、 食べたいものを食べる日へ変更。 豚カツから始まり、 パフェまで!(^^)(^^)(^^…

4/12 宣言をする

おはようございます! 最近意識していることは、宣言をすること。 〇〇したいなー と思ったら、 私は、〇〇までに、〇〇を実現します、 という流れを意識して、実行してみています。 初めは、 できるんだろうか、どうなんだろうか、でも私なんて… というモヤ…

4/11 大切なもの

おはようございます! 今日の福岡は、曇りの中に、少し晴れる兆しがあるような天気です。皆様の地域はいかがでしょうか。 ふと思ったのですが、自分の中にある大切なものに気づけば気づくだけ、人は強くなるのかも、と思いました。 守るべきものがある。 そ…

4/10 チャレンジし続けること

こんばんは! いきなりですが、皆さまは、仕事の時なにを意識していますか? 私は最近、チャレンジすること、を意識しています。 必ず、1つは、お客様に大きな提案をすること。 これを意識していると、ただ待つのではなく、攻める行動ができています。 明日…

4/9 満員電車

おはようございます! 四月ということで、最近朝の電車に乗る人が増え、毎朝満員電車で通勤する日々を過ごしております。 でも、いつの間にか、人が減り、電車の中の人数が減っていく。 春は、桜で感じることもできるけど、電車に乗っていても感じることがで…

4/8 情けなくてもいいじゃないか

こんばんは! 昨日の空は、 もやっていたけど、 眩しすぎる太陽が私の上にはあり、 強い日差しで待っててくれました。 どんなに自分が情けなくても、 自分が自分を諦めずに、 常に一歩前進あるのみ。 それでは、また明日お会いしましょう! おやすみなさい(^…

4/7 自分の感情に気づく

おはようございます! 今日はやっぱり気持ちがいい朝。 そして、晴れ☀️です(^^) 〈今、自分が何を感じ、そして、何を伝えたいのか〉 私には、自分では何もないと思っても、必ず伝えたいことがあるんだ、と再認識できた昨日。 自分の気持ちに嘘をつくことなく…

4/6 巻き寿司はおばあちゃんの食べ物

おはようございます! 先日、とっても美味しい巻き寿司に遭遇。 今までの自分の人生の中で、一番美味しかった巻き寿司。そして、いなり寿司。いや、すべて美味しかった。 私は小さい時から、おばあちゃん、ひいおばあちゃんと一緒に暮らしていて、私の母が「…

4/5 凛とした姿

おはようございます! 今日もスカッと晴れてる空でスタートの福岡です(^^) 先日、お茶会に参加させて頂きました。 お茶にもともと親しみがない環境で育ってきた私ですが、お茶に触れさせて頂く機会が最近多く、すごく恵まれているなと感じています。 お茶と…

4/4 気持ちがいい空

こんばんは! 今日は、とっても気持ちがいい朝でした(^^) スカッと晴れてる空が、私はやっぱり大好きです(o^^o) 天気で気持ちが決まるわけじゃないけど、スカッと晴れてる空だと、すごくラッキーな気持ちになりますね! それでは、おやすみなさい!

4/3 久しぶりのタピオカドリンク

おはようございます! 昨日は、初めて一人でこちらへ行ってきました‍♀️ 東京に遊びに行った時、友達から教えてもらって一回行ったんですが、メニューの組み合わせが色々できて、また行きたい!と思ってたけど、 福岡店がいつも混み合ってて、行列続きだった…

4/2 子供のためにできること

こんばんは! 最近、私が良く耳に留まる言葉は、「子供の未来のために、子供に満足がいく環境を作ろう」的な言葉です。 それは大切だな、と思うのですが、子供のためには、やっぱり何よりも、大人がまずは変わる努力をしないといけないと思います。 「失敗し…

4/1 花より団子

こんばんは! 今日は、久しぶりに化粧をすることなく、外出しました。 単純に、朝ダラダラとして、時間がなくなり、今日は化粧しなくていいや、と諦めて、出勤。 体調が思わしくないのも重なり、一日マスクで過ごしましたが、びっくりするほど調子が悪い。 …

3/31 怒られれば終わる

こんにちは!(^^) 今日の福岡、肌寒い気候でございます! 桜は、咲いてるといも綺麗だけど、散ってる時も綺麗ですね(o^^o) ここ数日で認識した自分は、 無意識で、〈怒られれば、終わる〉と思っている自分でした。 小さな頃から、〈誰のせいだ!誰が悪いんだ…

3/30 気になる県

こんにちは!(^^) 今日の福岡は、晴天スタートです☀️ とっても気持ちがいい(o^^o) 話は変わりまして、私が毎日使っている駅には、いつも気になる広告が貼ってあるのですが、今とっても気になるものは、こちらです‍♀️ 静岡県! というか、海鮮丼!! 今年は行…

3/29 ちょっとのモヤモヤ

こんばんは! 本日、仕事でミスをしました。 しかも、お客様からご連絡頂き、私の認識とお客様との認識が違っていたことを知りました。 「こっちの稟議で通すって言ってたじゃないですか」 と、お客様から言われて、そうだ、私勘違いしてたんだ、と気づいた…

3/28 パーソナルカラーが気になる

こんばんは! 皆さんは、自分のパーソナルカラーを知っておられますか? 私は知らないので、実は気になってます! 自己診断では、サマーだったけど、合ってるのかどうかを知りたい!! 知りたい! とか 〇〇したい! って気持ちは、ワクワクしますね(^^) そ…

3/27 ピンクのズボン

おはようございます 今日の福岡は、晴れスタートです☀️ 先日、急に洋服がほしい!という衝動になり、ネットで検索していたら、こちらを発見。 かわいい。 以前であれば、目に止めることがなかった服。 今の私には、かわいい、一度試着してみたい、とすごくワ…

3/26 久しぶりに♨︎

こんばんは! 久しぶりに行きたい場所はこちら! 実は、ここに行き、何の連絡もしていないのに、偶然二回も従姉妹と遭遇。 定期的に行きなくなる、間違えないパワースポット! 次に行くことが今から楽しみです(o^^o)!

3/25 中途半端ではなく、正直に

おはようございます! 今日の福岡は、晴れ・曇りが半々のような空です(^^) 昨日思ったこと。 中途半端ではなく、正直に。 守って怖なさいのが、良いではなくて、 1日1ミリでも成長しよう。 中途半端ではなく、正直に。

3/24 行ってきます!

おはようございます☀ 福岡、快晴でございます!! 色んなことがあるけどさ、 皆さま、今日も素敵な一日を過ごしましょうね! それでは、行ってまいります!! ※いつかの景色

3/23 何が正解か

おはようございます! 最近思ったこと。 仕事の時に、後輩が電話かけをずっとしているのですが、 ◆一定のトークで話をしていく →なかなかアポイントが取れない →アポイントが取れないのは、数が足らないからじゃないか →数をやってみると、数件取れるように…

3/22 強風🍃

おはようございます! 本日の福岡、強風スタートでございます。 ここ数日、夜になると強風が続いており、先日うちのベランダに置いていた植物が落下しておりました… ナンテコッタイ!! 自然の変化は、自分でどうしようもないですね。 そして、久しぶりの体…

3/21 まんぷく

こんばんは! 先日、会社のスタッフさんとお話ししている時に、朝ドラのまんぷくが面白い!と聞いたので、YouTube で検索してザッと見てみたんですが、面白いですね!! 私は好きな内容です(^^) やっぱり、人が一生懸命になっている姿は、見入ってしまうし、…

3/20 後回しはやっぱり良くない

こんばんは! 今、改めて思うことは、 やっぱり後回しは良くない。 時間は伸びろ!と願っても伸びなくて、 やろうと思ったことを、その瞬間にしなければ、しっかり後回しになり、 大事だと思っていたことが、 そうではないところになってしまい、 結果、やろ…