67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

7/23 美味しいご飯

こんばんは! 私は昨日、ご紹介頂いたお客様から、サプライズなプレゼントを頂きました🎁 あったかご飯🍚 めちゃめちゃ美味しかったです(^^) 心にしみる味でした。 本当にありがとうございます!

7/22 布団に隠れる

おはようございます! 今日の福岡は、湿気が強く、蒸し暑い朝になっております。 昨日知った自分は、 布団の中に隠れる自分。 怖くて怖くて、ただ必死に隠れることしかできなかった自分。 でも、本当にしたいことは、あった。 でも、それ以上の怖さをどうし…

7/19 鳩に囲まれる

こんばんは! 先日、公園にて初の光景を… 完全に、鳩に囲まれる🐦 鳩は近くで見ると、、 怖かった… 🕊 飛ぶと、やっぱりびっくりした‼️ 鳩に囲まれるという、 初めてのこと。 鳩🐦はともかく、 自然の中で話すのは、 とってもリフレッシュになりました(^^) それで…

7/18 私の当たり前な木曜日

こんばんは! 今日の福岡、大雨です☂️ ご帰宅中の皆様、どうぞ、気をつけてお帰りください! 早速ですが、今日は木曜日ですね。 私にとって、木曜日とは、 ・会社で夜ご飯を食べる日 ・22時まで残業する日 ・終電で帰る日 ・仕事が終わらない日 です。 正確…

7/11 モヤモヤの下には

こんばんは! すっかり梅雨の季節になり、蒸し暑い日が始まりましたね! 気候と似ているのか、最近、自分がモヤモヤしているのを感じています。 数日前の朝日は、とっても不思議な空の下に、少しだけ太陽が顔を出し、太陽の部分だけ強い光で水面を照らしてま…

7/10 ものもらい

おはようございます! 久しぶりの更新ですが、皆さま、お元気ですか?(^^) 今日の福岡は、晴天スタートでございます! 早速ですが、 朝起きた時から、左目がおかしい… 左目のまぶたが腫れております。 久しぶりの、ものもらいみたいな状況です。 眼科に行く…

7/4 反省

こんばんは! 一人では気づかないことばかりだな、 と、改めて思った今日。 たくさんのものに救われている。 今日ありがとうございます!!

7/3 最近好きなもの

こんにちは! 最近私が好きなもの(^^) 買ったのに、 お湯を入れずにお店を出てしまったから、 食べれず_:(´ཀ`」 ∠): そんな日もありますよね… 皆さま、雨には気をつけてお出かけください!

7/2 太陽発見!

おはようございます! 昨日は、雨が降ったり止んだりの繰り返しで、どよーんとした空が多かったけど、 朝一に発見! 曇ってる中で、太陽を見つけると、 得した気分になりませんか?(^^) さて、今日は、 新しいお客様との打ち合わせです! 楽しんでいきましょ…

7/1 さて7月!

こんばんは! 今日から7月ですね(^^) 皆さまは、どんなスタートの1日になりましたか? なぜか、今の私の気持ちは、もーんとしてるけど、 もーん、としていることを書き出して見てみようと思います!! それでは皆さま、また明日お会いしましょう!

6/30 スッキリ!

こんばんは! 今日の福岡は、雨が降ったり、やんだりを繰り返し、ムシムシしております☔︎ さて、今日は、自分が気になっていたお客様へ会いに行ってきました!! お電話をしてもお話する時間がもらえず状態だったお客様。 最近話ができてないし、今日も時間…

6/29 見つけた!

こんばんは! こんなところに発見! 見つけると、 嬉しくなっちゃいますね!(^^) 今日は、探してたものが見つかる日みたい! ワクワクですね(o^^o) 明日はどんな発見があるか、 今から楽しみです!

6/27 できることから一つずつ

おはようございます! 今日の福岡は小雨スタート☔️ 雨は降ってるけど、所々に青空あり! 昨日思ったこと。 できることから一つずつ! 一つでも二つでも前へ👍 それでは、皆さま、本日も素敵な一日をお過ごしください!

6/26 待ってみた!

おはようございます! 先日、友人を空港まで迎えに行って、出口で待ってみました!! そして、初めてこれをしてみました!! ↓ 笑って喜んでくれて、 私が1番楽しんでました!! やりたい、と思ったことを行動すると、 スッキリしますね!! それでは皆さま…

6/25 パワーチャージ

おはようございます! 今日の福岡は、晴天スタート☀️ 今日も気持ちがいい朝です(^^) 最近は朝から海を見てパワーをチャージ。 ザザーン の音と一緒に、 自分の中に溜まったものを出す。 そしたら、スッキリしてきます(^^) 皆様も、仕事の合間に試してみてく…

6/24 いつも見てくれている

こんばんは! 昨夜は、用事があって、急遽実家へ行ってきました! 二ヶ月ぶりくらいに姪っ子と会って、 3歳の姪っ子は、 運動会で恥ずかしくて泣いてしまったこと、 泣きながらも最後まで走ったこと、 恥ずかしかったけど、踊ったことを 全身を使って私に伝…

6/23 1日を全力で

おはようございます! 昨日教えて頂いたことは、 一日を全力で生きること。 モヤモヤしてる気持ちとも向き合って、 日々改善をしていく。 正直に、 誠実に、 一日を生きよう。 一日1パーセント。 そこにこだわって、 最大限に改善する。 逃げるではなく、 向…

6/22 いつも来ない場所

おはようございます! 今日は電車で普段行かない手段で行ってきますー 楽しみ! ワクワク! です! (^^) それでは皆さま、素敵な一日をお過ごしください!

6/19 父と一緒に

こんばんは! 今日は、仕事を定時にあがって、父に会いに行ってきました! 調子が良くない、 と昨日、父からも母からも連絡がきて、すこし不安だったけど、 けろっとした表情で、 私を見た第一声は、 「よっ」 でした。 なぜか、ホッとする。 今日は父が大好…

6/18 思い立ったらすぐ行ける

おはようございます! 先日、最寄駅で見つけたポスターはこちら! 思い立ったらすぐ行ける。 準備ができてから… とかではなくて、 行こうと決めて、 動けば、 何でもできる。 何でもやってみよう! それでは、皆さま、素敵な一日をお過ごしください!

6/17 逃げている自分

おはようございます! 今日の福岡は、晴天スタート ・〇〇だから、できない ・〇〇だから、嫌だ ・〇〇になったのは、あの人のせいだ ・〇〇になったのは、〇〇だからだ いやいや、 今の現状になっているのは、 私が全て起こした結果でした。 気づいて入りけ…

6/16 甘い

こんばんは。 私は甘いものが好きです。 自分に甘いものを与えるのが好き。 ということです。 だから、 自分にあまいんだ、 そう思おう。 しっかり向き合わないと。 これでもいいや、 と思う自分を しっかり見る。 これが、次の成長。 それでは、おやすみな…

6/15 気になったことは、こだわらないと

おはようございます! 今日の福岡、小雨&少し強風スタート 皆様の地域はいかがですか? 昨日、仕事でお客様とやり取りをさせて頂いていた時。 お客様に資料をお送りする前に、すこーしだけ気になっていた部分に、お客様から修正が入りました。 その時に、 「…

6/14 かわいいの発見!

おはようございます! 家から駅までの通り道で、 数日間、気になっていたこの子! 朝見ると、 やっぱりかわいいピンク色の紫陽花でした(^^) 今日の1ラッキー🤞 それでは、皆さま、素敵な一日を過ごしましょう(^^) いってらっしゃい!!

6/13 パターンを変える

おはようございます! 昨日からの、激痛の原因が全く分からず、急に立ってられないくらいの痛みが来て、 1日寝て過ごしたら、 だいぶ楽になりました! そして今、通勤途中なのですが、 バッグを肩にかけると、ピリッと激痛。 こりゃいかんと、 いつもは右肩…

6/12 激痛

こんばんは! 昨夜から調子が悪く、22時に就寝。 そして、起きたら、 首と背中に 激痛。 その上、 熱っぽい。 起きておくのが辛くて、 寝てないと痛くて、 熱で頭は回らず、 ぼーっとする。 一日中寝て過ごして、 少しはマシになりました。。 何なんだろうか…

6/11 52位!

おはようございます! 今日の福岡は晴れ☀️ 皆様の地域はいかがでしょうか? 昨日の、ノグチ、に続き、 52位に、発見!! マブチ!! ここでも、まぶさん(いつもお世話になってるのりのりな人!)は熱いですねー! ほっこり嬉しい気づきでした(o^^o)

6/10 ノグチ

こんばんは! 本日は、人生初のノグチ!! 美味しかったよー 私は好きですよー チーズが濃厚なバーガー🍔でした!(^^) それでは、また明日お会いしましょう!!

6/9 虹をよく見る

おはようございます! 最近、良く虹をみます すでに、令和になって、3回は見てる気がする。 そして、先日も遭遇。 おっきい虹でした 虹を見ると、『ラッキーだな、私』と思うのですが、 すでにこのラッキーな虹を3回も見ているということは、 やっぱり私はラ…

6/8 父が喜んでいる

おはようございます! 昨夜、急遽、実家へ 父から、『蛍を見てからおいで』と連絡があり、 蛍も見れました(^^) 昨日は私がいつもお世話になっている方も一緒に実家へ行ったのですが、 すごく楽しそうに話す父がいて、 私が楽しくなりました。 父が喜んでくれ…