67.8㎏からのダイエット〜自分磨きの旅〜

ダイエットをしてもなぜか太ってしまうを繰り返す私が、今一度自分を見つめ新たにスタートしたダイエット記録です!

9/17 足跡

 

こんばんは!

 

 

「私は何にもやってない」

 

 

というのが口ぐせの人を見ると、

 

 

本当にそうなのかな?と、最近疑問に感じる。

 

 

「あなたのおかげで、今があります」と、

 

 

言ってもらえることを

 

 

「いや、私は何もやってません」と跳ね返す。

 

 

跳ね返された相手の気持ちを、想像することもなく、「こんな私が恐れ多いです」と自分勝手に跳ね返す。

 

 

あなたのおかげで今があります、と言ってくださる方の人生の時間に、しっかりと記憶されている自分がいるのに、自分が全力で生きた足跡があるのに見ない。

 

 

すごくもったいない生き方だ。

 

 

素直に、自分の足跡を受けとめる。

 

 

この自分の足跡が、一人一人の生きた証拠だなと思います!

 

 

それでは、本日もありがとうございました😊!

 

 

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9/16 自分を自分で傷つけない

 

こんにちは!

 

 

最近改めて思うことは、「自分が自分を傷つけるのはやめよう」という事です。

 

 

衝動的に自分を守るのではなく、本質的に守る。

 

 

「うわ、嫌だ!!」と、衝動的に思ったことを大事にするのではなく、本当に行動したいことは何か。そして、自分ダイヤモンドの自分だったら、どうするのか、と一度冷静に見る。

 

 

そして、行動。

 

 

前から知ってたことだろうけど、改めてそう感じた。

 

 

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自分を大事にしましょう!

 

 

それでは、本日の体重。

 

 

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62.6㎏/55㎏まで、あと7.6㎏。

 

 

それでは、本日もステキな一日にしましょう(o^^o)

 

 

9/15 自信がないは自信がある?

 

おはようございます!

 

 

本日の体重です。

 

 

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62.5㎏/55㎏まで、あと7.5㎏。

 

 

なぞに増加しております…

 

 

以前、友人から言われたことを、ふと思い出したのですが。

 

 

皆さまは、自信がありますか?

 

 

という質問にどう答えますでしょうか。

 

 

「はい、自信があります!」という方も、

 

 

「いやいや、全く、自信がないです!」という方も、

 

 

「少しだけしか自信がないです」という方も。

 

 

確信を持って、自信があるということです。

 

 

自信がない、ということに、自信がある。

 

 

たしかにそうですね!

 

 

改めて、納得した今日でした(o^^o)

 

 

それでは、行ってきます!

 

 

9/14 結果を出すこと

 

おはようございます!

 

 

早速、本日の体重です。

 

 

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62.0㎏/55㎏まで、あと7.0㎏。

 

 

結果を出すために、一番大事なことは、「必要な能力があるかどうか」だと無意識で思っていた。

 

 

いやいや、行動すること、が一番大事だよな、と改めて実感する。

 

 

ということで、本日も、行動していきましょう(^^)♪

 

 

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9/13 自分がやること

 

おはようございます!

 

 

早速、本日の体重です。

 

 

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62.0㎏/55㎏まで、あと7.0㎏。

 

 

減ってました!

 

 

仕事をしていて、相談を受けることが増えたような気がします。

 

 

そして、少しずつ、一人一人が今自分がやれること、やる事を整理して、まずは、そこを全力で行う。

 

 

今まで、個、が強かったものが、少しずつ、チームが見えてきているような気がして、楽しいです。

 

 

さて、今日もステキな1日にしましょう(o^^o)✨

 

9/12 生かして頂いているということ

 

こんばんは!

 

 

早速、本日の体重です。

 

 

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62.4㎏/55㎏まで、あと7.4㎏。

 

 

気づかないうちに、生かしてもらっているということを忘れ、生きていることが当たり前になり、雑に生きる。

 

 

こだわって生きて、燃え尽きる命は、とっても鮮やかで、伝わるんだろうと思う。

 

 

人の目を気にせず、自分の想いを貫き、常に軸をぶらさないから、惹きつけられる。

 

 

想いをぶらさずに、やりたい事をやりなさい。

 

 

ずっと、そう教えてくれて、そして今でも、後押ししてくれていることを改めて知った。

 

 

魂を燃やし、生きる。

 

 

世界中の人に、届けよう。

 

 

胸を張って、生きよう。

 

 

生かして頂いていることに、心から感謝します!

 

 

明日も最高の1日にしましょう(^^)!

 

9/11 こわいけど、ワクワク!

 

おはようございます!

 

 

今朝の空(^^)

 

 

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今日もキレイです♪

 

 

まずは、早速、本日の体重。

 

 

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62.4㎏/55㎏まで、あと7.4㎏。

 

 

昨日から落ちてます!ウレシイ!!

 

 

今日は、後輩メンバーと一緒に、県外までアポイントに行ってきます。

 

 

久しぶりに取れたアポイント。

 

 

提案させて頂くことに緊張もしますが、どこかワクワクしている自分もいます♪

 

 

結果はどうなろうが、今私ができることを、そして、メンバーができることを最大限にやってくるのみ。

 

 

そしたら、必ず結果はついてくるでしょう!

 

 

それでは、本日も最高にスペシャルな1日にしましょう(o^^o)!